O que é Terapia de Casal?

A terapia de casal é um tipo de psicoterapia, que ajuda duas pessoas envolvidas em um relacionamento romântico a entender a relação, resolver conflitos e melhorar a satisfação com o relacionamento.

Confira algumas das principais razões que fazem os casais buscarem ajuda da terapia:

– Melhorar comunicação entre o casal;

- Entender as necessidades do outro;

- Acabar com a competição entre o casal;

- Melhorar a vida sexual do casal;

– Ajudar a superar traição ou quebra de confiança;

– Aprender a lidar com as diferenças individuais;

– Entre outros motivos;

A terapeuta ajuda os parceiros a identificarem os pontos de conflito dentro da relação e a determinar quais as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais. Nesse tipo de terapia, há componentes de mediação, componentes educacionais e de terapia individual envolvidos, dependendo das dificuldades específicas enfrentadas. O casal torna-se ciente de pontos de vista e modos de interagir e de se comunicar destrutivos para tentar modificá-los.

Para saber mais...

https://contextualscience.org/entrevista_na_revista_veja_com_steven_hayes_brasil

https://contextualscience.org/entrevista_com_jason_lillis_sobre_a_a_armadilha_da

https://contextualscience.org/psychological_flexibility_how_love_turns_pain_into_2